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건강192

게임중독과 뇌 건강 , 게임중독에 걸리지 않으려면 게임중독과 뇌 건강 사이의 상관관계는 다양한 연구를 통해 밝혀지고 있습니다. 게임중독이 뇌 건강에 미치는 영향을 신경 생리학적, 정신 건강적, 인지적 측면에서 구체적으로 알아보았습니다. 게임 중독과 뇌 건강신경 생리학적 영향도파민 분비 및 보상 시스템도파민 분비: 게임은 뇌의 보상 시스템을 자극하여 도파민 분비를 촉진합니다. 도파민은 즐거움과 성취감을 느끼게 하는 신경전달물질입니다. 그러나 지속적인 도파민 자극은 뇌의 도파민 수용체 민감도를 감소시켜 더 큰 자극을 필요로 하게 합니다.보상 시스템의 변화: 이로 인해 게임에 대한 의존성이 강화되고, 현실의 다른 활동에서 느끼는 즐거움이 줄어들 수 있습니다.뇌 구조 변화회백질 감소: 연구에 따르면 과도한 게임 플레이는 전두엽과 같은 특정 뇌 영역의 회백질 감.. 2024. 7. 4.
게임 중독의 진단, 특징, 원인 요즘 저희 아들의 게임시간이 점점 늘어나고 있습니다. 특히 폰게임을 좋아하는데 가장 좋아하는 게임은 브롤스타즈입니다. 처음에는 친구들이 모두 브롤스타즈를 하기 때문에 자기도 해야 한다 해서 10분 정도 할 수 있게 했는데 그 게임시간이 점점 늘어나고 본인이 컨트롤을 못하게 되는 것 같아서 걱정이 많이 됩니다. 우리 아이가 혹시 게임중독은 아닐까 덜컥 겁이 나서 게임중독에 대해 공부를 해보았습니다. 게임중독의 진단게임중독 진단은 주로 임상적 평가를 통해 이루어지며, 이는 정신 건강 전문가가 여러 가지 기준을 바탕으로 종합적으로 판단합니다. 게임중독을 진단하는 데 사용되는 주요 기준과 방법을 설명하겠습니다.진단 기준1. DSM-5 (정신질환 진단 및 통계 편람)DSM-5는 미국 정신의학회(American P.. 2024. 7. 4.
소아 비만은 유전일까? 소아 비만에 좋은 음식과 나쁜 음식 소아비만은 유전적 요인이 영향을 미칠 수 있지만, 환경적 요인과 생활 습관이 크게 작용하는 다인자적 질환입니다. 유전적 요인이 소아비만의 발생에 기여하는 방식과 그 외의 중요한 요인들을 함께 살펴보겠습니다.소아 비만은 유전일까?유전적 요인가족력: 부모나 형제 중에 비만이 있는 경우, 소아비만의 발생 가능성이 높아집니다. 이는 유전적으로 체질량 지수(BMI)가 높게 나타날 수 있는 유전자들이 가족 내에서 공유되기 때문입니다.유전자 변이: 특정 유전자 변이가 비만과 관련이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 식욕 조절과 대사에 영향을 미치는 FTO 유전자 변이는 비만과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.대사율: 유전적으로 대사율이 낮은 경우, 같은 양의 음식을 섭취해도 더 많은 지방이 축적될 수 있습니다.환경.. 2024. 7. 4.
소아비만의 원인, 소아비만의 문제점 오랜만에 본 친구와 아이 이야기를 하다가 친구 아들이 소아비만 판정을 받았다는 소식을 들었습니다. 어렸을 때엔 잘 먹지 않아서 밥공기를 가지고 엄마가 따라다니면서 먹이곤 했는데 요즘은 제발 그만 먹으라고 잔소리를 하느라 바쁘다고 하더군요. 먹을 것을 일부러 많이 사놓지 않고 밖에서 외식하는 횟수도 줄이면서 부모가 애쓰고 있는데 소아비만 판정을 받으니 마음이 많이 착잡하다고 합니다. 소아비만의 원인과 소아비만의 문제점에 대해 자세히 알아보았습니다.소아비만의 원인소아비만의 원인은 여러 가지 요인들이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 주요 원인들을 자세히 살펴보면 다음과 같습니다:1. 유전적 요인가족력: 부모나 형제 중에 비만인 사람이 있는 경우, 소아비만이 발생할 확률이 높아집니다. 이는 유전적으로 물려받는 .. 2024. 7. 3.
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