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건강208

알레르기성 비염 초기 증상 예방 방법 치료방법 1️⃣ 알레르기성 비염의 초기 증상환절기에 나타나는 초기증상은 비교적 경미하지만 조기에 관리하지 않으면 만성화될 수 있습니다.증상특징주의점재채기반복적·발작적 재채기, 주로 아침과 밤에 심함감기와 구분 필요콧물맑고 묽은 콧물, 계속 흐름일반 감기와 달리 황색·녹색이 아님코 막힘(비폐색)코가 막혀 숨쉬기 불편, 한쪽이 주로 막히는 경우 있음수면 질 저하 가능가려움증코, 눈, 목 안쪽이 가려움눈 가려움, 눈물까지 동반 가능후각 저하냄새를 잘 못 맡음증상이 지속되면 전문 치료 필요피로감 / 집중력 저하코 막힘, 수면 방해로 발생학습 및 업무 효율 저하특징: 감기와 달리 발열이나 몸살은 거의 없음. 반복·지속적 재채기, 맑은 콧물이 핵심 차이점임.2️⃣ 예방 방법환절기에는 환경 요인과 생활 습관 관리가 매우 중요.. 2025. 9. 21.
최근 코로나 19 초기증상, 치료, 예방방법 총정리 코로나19 FAQ : 최근 초기증상, 치료, 예방 총정리1. 최근 코로나19, 다시 번지고 있나요?네. 국내외에서 **오미크론 하위 변이(KP.3, XBB 계열 등)**의 확산으로 다시 감염자가 늘어나는 추세가 보고되고 있습니다.특히 환절기나 여름철 냉방기 사용 시기에는 호흡기 질환이 늘어나 코로나와 구분이 어려워 혼란이 생기기도 합니다.2. 코로나19의 초기 증상은 무엇인가요?가장 흔한 초기 증상은 다음과 같습니다.발열: 37.5℃ 이상의 열, 오한호흡기 증상: 기침, 인후통, 콧물, 코막힘, 호흡곤란전신 증상: 두통, 근육통, 피로감, 권태미각·후각 상실: 예전 변이에 비해 드물지만 여전히 일부 환자에게 나타남소화기 증상: 오심, 구토, 설사, 식욕부진특히 **최근 변이(오미크론 하위 변이)**에서는.. 2025. 9. 7.
콜레스테롤 HDL(좋은 콜레스테롤)과 LDL(나쁜 콜레스테롤)의 차이 1. HDL과 LDL의 차이LDL (나쁜 콜레스테롤)간에서 만들어진 콜레스테롤을 온몸의 세포로 배달하는 역할.너무 많아지면 혈관 벽에 쌓여서 혈관이 좁아지고 막히는 원인이 됩니다. → 심근경색, 뇌졸중 위험 ↑그래서 의사들은 LDL을 낮추는 것을 가장 중요하게 봅니다.HDL (좋은 콜레스테롤)혈관과 세포에 남은 콜레스테롤을 다시 간으로 가져오는 역할.쓰레기차처럼 필요 없는 콜레스테롤을 치워주기 때문에 수치가 높으면 보통 심장병 위험이 줄어듭니다.하지만 “HDL 숫자만 올리는 약”은 실제로는 효과가 크지 않았어요. → 핵심은 LDL 낮추기!2. 쉽게 기억하기LDL = “나쁜 택배차” → 콜레스테롤을 계속 혈관에 배송 → 쌓여서 막힘HDL = “좋은 청소차” → 남은 콜레스테롤을 간으로 회수3. 음식에서 차.. 2025. 9. 2.
대장내시경 장정결제 종류, 비교 (알약형 vs 액상형) 🔎 대장내시경 장정결제의 종류 및 비교1. 알약형 장정결제 (예: 오수모프(Osmoprep), 콜론프렙정 등)복용 방식일정한 양의 알약(보통 24~40정)을 정해진 시간에 맞춰 물과 함께 삼킴.복용 시 반드시 충분한 물(각 복용 시 최소 200~250ml 이상)을 같이 마셔야 함.장점맛이나 냄새가 거의 없어 복용 거부감이 적음.휴대성과 편의성이 좋음.삼키기만 하면 되므로 구토나 역한 맛으로 인한 중도 포기가 적음.단점알약 개수가 많아 삼키기 힘든 사람(노인, 소아, 식도 질환자 등)에게 부담.충분한 수분을 같이 섭취하지 않으면 탈수, 신장 손상 위험 증가.신장 기능이 약한 환자나 고령자에게는 사용이 제한될 수 있음.주의할 점반드시 규정된 양의 물을 충분히 마셔야 함.신부전 환자, 전해질 불균형 환자는 .. 2025. 8. 17.
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