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건강90

일사병 원인과 증상 치료 방법 및 예방, 일사병은 언제 걸리는가? 요즈음 기록적인 더위로 많은 사람들이 힘들어하고 있습니다. 이런 날 일사병이 생길 확률도 높은데요. 이번 포스팅에서는 일사병에 대해 알아보려고 합니다. 일사병(Heatstroke)은 신체가 과도한 열에 노출되어 체온 조절 기능이 제대로 작동하지 않을 때 발생하는 심각한 의학적 상태입니다. 이는 체온이 빠르게 상승하면서 몸의 냉각 메커니즘이 실패하여 발생하며, 즉각적인 치료가 필요합니다.일사병 원인일사병은 주로 다음과 같은 상황에서 발생할 수 있습니다:고온 환경: 특히 고온 다습한 날씨에서 장시간 활동할 때.고강도 신체 활동: 뜨거운 날씨에 격렬한 운동이나 노동을 할 때.탈수: 충분한 수분 섭취 없이 장시간 더위에 노출될 때.일사병 증상일사병의 주요 증상은 다음과 같습니다:높은 체온: 체온이 40도(104.. 2024. 8. 7.
역류성 식도염의 원인과 증상 친구가 요즘 역류성 식도염으로 고생을 하고 있습니다. 처음에는 곧 괜찮아지겠지 생각하면서 참았지만 점점 배가 아프고 속이 힘들어서 병원에 갔더니 역류성 식도염 진단을 받았습니다.역류성 식도염(GERD)의 원인은 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 이 질환은 위산이 식도로 역류하여 식도 점막을 자극함으로써 발생하는데, 주된 원인과 증상들을 자세히 살펴보고자 합니다.역류성 식도염의 원인-하부 식도 괄약근(LES)의 기능 저하하부 식도 괄약근(LES)은 식도와 위 사이에 위치한 근육 밴드로, 음식을 삼킬 때 열리고 이후에는 닫혀 위산이 식도로 역류하는 것을 막습니다. LES의 기능이 저하되면 다음과 같은 이유로 위산이 역류할 수 있습니다:LES의 약화: 근육이 약해지면 제대로 닫히지 않아 위산이 식.. 2024. 7. 22.
냉방병 예방을 위한 운동과 영양 섭취 방법 냉방병은 여름철에 에어컨을 과도하게 사용하거나 실내외 온도 차가 클 때 발생하는 질환으로, 신체의 체온 조절 능력이 저하되면서 다양한 신체적 불편함을 초래합니다. 이러한 냉방병은 운동과 밀접한 관계가 있습니다. 운동은 건강을 유지하고 강화하는 중요한 요소이지만, 여름철 냉방된 환경에서 운동을 할 때는 주의가 필요합니다. 냉방병과 운동의 관계, 예방 방법, 그리고 운동 시 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다.냉방병과 운동의 관계운동은 체온을 상승시키고, 혈액 순환을 촉진하며, 면역력을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 여름철에 실내외 온도 차가 큰 환경에서 운동을 하면 냉방병의 위험이 커질 수 있습니다. 특히, 다음과 같은 상황에서 냉방병이 발생할 수 있습니다.급격한 온도 변화: 더운 실외에서 .. 2024. 7. 20.
냉방병의 원인과 증상 예방 방법 냉방병은 여름철에 에어컨을 과도하게 사용하면서 발생하는 증상들의 총칭으로, 실내외 온도 차가 크거나 장시간 냉방된 환경에 노출될 때 나타납니다. 이로 인해 체온 조절 기능이 무너지고, 다양한 신체적 불편함이 발생합니다. 냉방병의 원인과 증상에 대해 자세히 살펴보겠습니다.냉방병의 원인급격한 온도 변화: 여름철 실외 온도가 매우 높을 때 에어컨을 강하게 틀면 실내외 온도 차이가 커집니다. 이 온도 변화는 체온 조절을 담당하는 자율신경계에 부담을 주어 체온 조절 기능을 저하시킵니다. 이런 급격한 온도 변화는 몸의 면역력을 약화시키고, 각종 질병에 취약하게 만듭니다.장시간 냉방: 오랜 시간 동안 냉방된 환경에 있으면 몸의 말초 혈관이 수축하게 되어 혈액 순환이 원활하지 않게 됩니다. 이는 손발 저림, 근육 경직.. 2024. 7. 20.
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