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건강118

미세 플라스틱이 많이 발견되는 음식과 미세 플라스틱 섭취를 줄이기 위해 노력할 일 미세플라스틱이 많이 발견되는 음식은 주로 해산물과 관련된 식품이 많으며, 물과 소금 같은 기본적인 식품에서도 검출되고 있습니다. 이는 주로 해양 환경에서 미세플라스틱이 생물에게 축적되거나 식품 생산 과정에서 미세플라스틱이 유입되는 경우가 많기 때문입니다. 다음은 미세플라스틱이 많이 검출되는 주요 음식들입니다:1. 해산물어류와 갑각류: 물고기, 새우, 조개류는 미세플라스틱을 직접적으로 섭취할 가능성이 높은 생물들입니다. 해양에 떠다니는 미세플라스틱이 먹이로 인식되어 이들 생물의 소화기관에 축적될 수 있습니다. 특히 조개류는 물을 여과해 먹이를 섭취하기 때문에 미세플라스틱의 섭취율이 높습니다.어패류: 굴, 홍합, 조개류 같은 어패류도 미세플라스틱에 노출되기 쉽습니다. 연구에 따르면, 이런 생물들에서 미세플라.. 2024. 10. 1.
미세 플라스틱은 무엇인가? 주요 발생 원인과 건강에 미치는 영향 미세플라스틱(Microplastics)은 지름이 5밀리미터 이하인 작은 플라스틱 조각을 말합니다. 이들은 환경 오염의 주요 원인 중 하나로, 다양한 경로를 통해 자연 환경과 생태계, 그리고 인간 건강에 영향을 미치고 있습니다. 미세플라스틱에 대한 자세한 설명은 다음과 같습니다.1. 미세플라스틱의 정의 및 분류미세플라스틱은 그 크기와 생성 방식에 따라 주로 두 가지로 분류됩니다:1차 미세플라스틱 (Primary Microplastics): 처음부터 작은 크기로 제조된 플라스틱 조각을 말합니다. 대표적인 예로는 화장품, 세정제, 치약 등에 사용되는 마이크로비즈(Microbeads)와 합성 섬유(예: 폴리에스터, 나일론) 등이 있습니다.2차 미세플라스틱 (Secondary Microplastics): 대형 플.. 2024. 9. 30.
유행성 결막염 vs 일반 눈병 유행성 결막염의 증상 치료방법 예방방법 유행성 결막염은 눈의 결막에 염증이 생기는 질환으로, 주로 바이러스에 의해 발생하며, 매우 전염성이 강합니다. 이 질병은 주로 아데노바이러스에 의해 유발되며, 가을철에 자주 발생하는 경향이 있습니다.   먼저, 유행성 결막염과 눈병은 둘 다 눈에 염증이 발생하는 질환이지만, 차이점이 있습니다. 유행성 결막염은 눈병의 일종이지만, 원인과 전염성, 증상에서 차이가 있습니다. 아래에서 유행성 결막염과 일반적인 눈병의 차이점을 자세히 설명하겠습니다.1. 유행성 결막염원인: 주로 아데노바이러스에 의해 발생하며, 전염성이 매우 강합니다.증상: 눈 충혈, 눈곱, 눈물 흐름, 눈 가려움, 부종, 이물감 등이 나타납니다. 초기에는 한쪽 눈에서 시작해 다른 쪽 눈으로 퍼질 수 있습니다.전염성: 매우 전염성이 강합니다. 감.. 2024. 9. 29.
독감주사는 언제 맞아야할까? 무료대상 독감주사의 종류 가격 3가vs4가 중에 무엇을 맞아야할까 독감 예방주사는 일반적으로 10월에서 11월 사이에 맞는 것이 가장 효과적입니다. 독감 시즌은 보통 12월부터 다음 해 4월까지 지속되며, 백신을 접종한 후 항체가 형성되기까지 약 2주가 걸리므로 독감 유행 전에 미리 맞는 것이 중요합니다.특히 면역력이 약한 사람들, 즉 65세 이상 고령자, 임산부, 어린이, 기저질환자 등은 독감이 유행하기 전 접종하는 것이 더욱 중요합니다. 예방 효과는 일반적으로 접종 후 6개월 정도 지속되기 때문에 유행 초기에 맞는 것이 유리합니다​.한편, 너무 일찍 접종하면 겨울철 독감 유행 후반기에 예방 효과가 감소할 수 있으니, 적절한 시기에 접종하는 것이 필요합니다. 한국에서 독감 예방주사를 무료로 맞을 수 있는 대상자는 주로 고위험군에 해당하는 사람들입니다. 2024년 기준.. 2024. 9. 26.
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